阿武隈の日記

8050問題に直面しているおじさんです

2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧

睡眠

6月に入ってどんどん夜型人間になっています。 睡眠導入剤を服用していますが、以前に比べて効果が薄くなっていると感じています。ある程度薬の増量の裁量が認められています。眠気が来ないときは普段より半錠多めに摂取するようにしていますが、イマイチと…

資産運用方法と健康状況

私の資産運用方法をつらつらと書きたいと思います。その前に私が抱えている問題を記述します。そして、今の資産運用方法にたどり着いた理由も説明させていただきます。 私の健康状況 一言でいうなら8050問題を抱えている精神障害者です。以前は就労していま…

生活リズム調整

鬱病な私が最近睡眠時間が撮れていません。原因は3点ほど考えられますが、解決策は現状わかりません。今後探っていこうと思います。今後も落ち着いたを送っていきます。