自分にとってのリハビリ

現状

なかなか不眠症と外出が難しい症状のため、働きたいと思ってみても働けない状況が続いています。

理由としては

1. 不眠症のため睡眠時間が不規則でどうしても日中眠くなってしまう。日中は我慢できることもありますがフラフラの状態なので仕事が手につかない。
2. 外出するための心の負担が大きい。

A型作業所は規則的な働き方が難しく、B型作業所は外出が難しいため作業所に行けない。最近では、コロナの影響からか在宅で勤務できる作業所も増えているようですが、月1回は作業所に通わなければならず、難しいです。さらには住んでいる地域が地方のため、在宅でできる作業所自体がかなり遠いので現時点では実現不可能で、四方ふさがっている状況です。

リハビリ

しかしながら、働くことは諦めていなくてなんとか体力低下予防とリハビリを兼ねて自己流ですが体操やブログ作成を行っています。

ブログはこのブログではなくゲーム攻略のブログを作っています。

日常生活

両親の夕食の生活支援は自分が中心となって料理を作って、まだできない料理は母にお願いし、簡単な作業は父にも手伝ってもらっています。

ならべく、両親の機能低下を防ぐ目的が根底にあるので今後もこのような支援を続けていこうと思っています。