阿武隈の日記

8050問題に直面しているおじさんです

健康

明けましておめでとうございます

本年もよろしくお願いいたします。 昨年は色々とあわただしく過ごしていました。少しずつではありますが、夕食の台所に立てる体力がだいぶついてきたなと思っています。 今年は、家族で行えるレクリエーションを考え中です。私自身も参加して、自分のリハビ…

誰が悪いというのではなく

おはようございます。 日々自分にとっては目まぐるしく時間が経過し、精神が摩耗しているのを感じる今日この頃です。 父母は後期高齢者であり、父は難聴・母は軽度認知症、私は精神障害で家から出ることが難しいおじさんという状況の中毎日を穏やかに過ごそ…

自分にとってのリハビリ

現状 なかなか不眠症と外出が難しい症状のため、働きたいと思ってみても働けない状況が続いています。 理由としては 不眠症のため睡眠時間が不規則でどうしても日中眠くなってしまう。日中は我慢できることもありますがフラフラの状態なので仕事が手につかな…