アラフォー日記
本日の長期資産運用FXドル円スワップ編 2026_03_14_長期資産運用 今週もお疲れさまでした。スワップポイント＋18,732円、前日比＋402円。 ドル円159.74で終わっています。危険域の終了で世界情勢次第では来週に160円にすぐに届きそうです。レートチェックや…
本日の長期資産運用FXスワップ編 2026_03_13_長期運用 今日のドル円は昨日よりさらに円安水準域にとどまっています。中東情勢不安定でドル円も方向性が不透明です。現在のドル円159.33となっています。 スワップポイントは＋18,330円 前日比＋405円 方針 様…
本日の長期資産運用FXスワップ編 2026_03_12_資産運用 とうとうドル円が159円台に入りました。危険な水域だと思っています。このまま円安方向に進むのか、それとも政府から何らかのアクションがあるのか注視したいと思います。 今日の方針 様子見 政府のアク…
本日の長期資産運用FXスワップ編 2026_03_11_資産運用 現在のドル円158.16付近で推移中です。警戒域のためニュースや値動き中心に様子見します。 スワップポイント＋16,710円、前日比＋405円です。 これ以上の高値での買い増しはしない 円高方向に振れたとき…
本日の長期資産運用FXスワップ編 2026_03_10_資産運用 なかなか先行きの方向性がわからない不透明感があります。本日も様子見。 昨日一日考えましたが、円安方向に行っても1Lot増やすことは止めたいと思います。むしろ円高方向に振れたときに155円付近で1Lot…
今日の資産運用報告(2026/03/09) 2026_03_09_資産運用 窓開けの月曜日となりました。ドル円相場が158.28と円安方向に振れています。 以前レートチェックがあったのは158円台だったので警戒心を持って様子見したいと思います。 基本、今週は様子見する方針で…
今日の長期資産運用FXスワップ編の報告(26/03/07) 2026_03_07_長期資産運用 純資産：320,566円 総損益合計：＋70,566円 スワップポイント：＋15,906円（前日比＋396円） 証拠金維持率：169.25％ ※あくまでスワップポイント重視なので損益はあまり考えていま…
新しい自分なりの資産運用方法です。この運用方法はまだ試験段階なので胡散臭いことやってんなぁ程度に見ていただければ幸いです。 長期資産運用FXドル円スワップ編 2026_03_資産運用 ドル円のスワップポイントに目を付けてほぼほったらかしで資産を形成する…
お久しぶりの更新 久しぶりの更新となってしまいました。なんだかんだ日々を過ごしています。もちろん良い日もあったり悪い日もあったり、様々な変化にとんでいる日々です。最近の状況 ・父の状況 少しずつですが母に対するストレスが溜まっているように日々…
【2025.09.01】今日の晩御飯 暑い日が続いています。今日も台所は熱帯でした。 今日は厚揚げ豆腐と豚肉の炒め物を作りました。 豚肉は片栗粉・醤油・しょうが・ごま油・料理酒で下味をつけて厚揚げ豆腐と一緒に炒めました。最後にネギとかつお節をまぶしまし…
【2025.08.25】今日の晩御飯 今日は煮込みハンバーグを作りました。トッピングでチーズをのせています。 【2025.08.25】夕食 美味しくできたと思います。 【2025.08.24】今日の晩御飯 本日は麻婆豆腐を作りました。メーカーによって味や色合いが違うのがまた…
【2025.08.20】今日の晩御飯 昨日はキャベツと豚肉のミルフィール煮込みを作りました。 参考にしたサイト↓ www.nichireifoods.co.jp 味付けはめんつゆでしました。大根おろしと大葉、ごま油と振って出来上がりです。 もう少し量が多くてもよかったのかと思い…
【2025.08.18】今日の晩御飯 昨日は焼き豆腐を使った料理を作りました。 ネギがなかったので小松菜で代用しました。ちょっと味が薄かったので醤油を加えました。 2025.08.18夕食 参考にしたサイト↓ delishkitchen.tv 台所が暑いので水分を取りながら父や母も…
【2025.08.17】クラフト 一昨日から手首をちょっと痛めてしまい、昨日は冷凍食品で済ませました。 今日は、最近自宅で行っているレクリエーションを紹介します。 【匂い袋】作りです。 素材は自宅に生えているハーブです。勝手ににょきにょき生えているので…
【2025.08.15】今日の晩御飯 今日はチヂミを作りました。２日連続で似たような料理になってしまいましたが、今回の方が良くできたと思います。 2025.08.15夕食 見た目はグチャグチャになってしまいましたがしっかり味が付いていました。 参考にしたサイト↓ w…
【2025.08.14】今日の晩御飯 今日は豚肉、チーズ入りガレットを作りました。どうやら容量を間違えてしまったようで作りすぎてグチャグチャになり、2皿に分けました。あまり作ったことのない料理でしたので、まぁまぁ失敗寄りの出来上がり。 感想として西洋風…
【2025.08.13】今日の晩御飯 昨日は天ぷらを作りました。サツマイモやカボチャ、シイタケ・舞茸、エビなどを揚げました。舞茸をお店みたいにサクッと揚げることができません。どうしても余計な脂分を吸ってべちゃっとなってしまいます、これも課題ですね。 2…
【2025.08.12】今日の晩御飯 昨日は餃子とちくわの中に大葉・納豆をいれて揚げたものを作りました。 お店に出るような餃子の円盤焼きを真似したいのですが、できませんね。あの焼き方一度は真似したいなと常々思っています。 2025.08.12夕食 今日からお盆の…
【2025.08.11】今日の晩御飯 今日はナスの揚げびたし（焼き豚肉付）を作りました。 カリカリに焼いた豚肉を揚げナスと一緒にめんつゆと煮て（約3分ほど）、ネギを振りかけて出来上がりです。 暖かい料理でしたが、冷たくてもおいしくいただけると思います。 …
【2025.08.09】今日の晩御飯 今日はとんかつを作りました。ただとんかつ用のお肉が売ってなかったとのことで、豚肉薄ロースで挑戦しました。ハムカツかな？と思うぐらいの薄さでしたが、おいしくいただきました。 2025.08.09夕食 ランキング参加中躁鬱、躁う…
【2025.08.08】今日の晩御飯 今日は豚肉ともやしの炒め物・炒り卵トッピングを作りました。マヨネーズを油代わりにしてごま油少々入れて風味をつけ、味付けはオイスターソースにしました。 2025.08.08夕食 参考にしたサイトはこちら↓ park.ajinomoto.co.jp …
【2025.08.07】今日の晩御飯 おはようございます。昨日投稿する予定でしたが、疲れて寝てしまいました。体力をつけたいなと痛感します。日々ストレッチ等の運動や自重トレーニングみたいなことはしていますが、続けていこうと思います。 さて昨日は肉団子を…
【2025.08.06】今日の晩御飯 今日は豚肉の梅肉大葉チーズ巻をつくりました。そのまま食べてもおいしいのですが、つゆの素からやや濃い目の天つゆを作り大葉を散らしました。 つゆを豚肉に振りかけて出来上がりです。 2025.08.06夕食 台所が暑いですね。。。…
【2025.08.05】今日の晩御飯 今日はナスと豚肉のポン酢炒め・大根おろし、ネギ添えをつくりました。 ポン酢の味でややさっぱりした味となりました。 参考にしたサイト↓ delishkitchen.tv 今日の晩御飯↓ 2025.08.05夕食 あまりに台所が暑いのでサーキュレータ…
【2025.08.03】今日の晩御飯 今日は豚肉の生姜焼きを作りました。 一昨日にカレーを作ったのですが、作っている最中に立ち眩みを覚えちょっと貧血気味になりました。その影響もあり昨日は一日静養して本日軽めの食事を作りました。 昨日は地元の花火大会があ…
【2025.07.31】今日の晩御飯 今日は冷しゃぶを作りました。 野菜は サニーレタス ニンジン きゅうり お湯に通した豚バラ肉を載せ、大葉をパラパラとまぶしました。 ソース（？）は だし汁 梅肉 みそ さけ みりん オリーブオイル 塩（少々） 大葉 でさっぱり…
【2025.07.30】今日の晩御飯 今日は大変な一日でした。ロシアの大地震の影響で津波警報が発表され、避難指示が出ました。 ただ、自分は睡眠導入剤の影響で眠気が強く、両親2人で避難するよう伝えました。 私自身はa.m中は就寝、自宅退避、両親は近くの学校へ…
【2025.07.29】今日の晩御飯 今日は冷やしとろろそばを作りました。 2025.07.29晩御飯 卵黄、オクラ、乾燥わかめ、なぜか冷蔵庫にたくさんあったきゅうり、海苔などをいれたっぷりのそばつゆでいただきました。美味しかったです。 夕食後は疲れて軽く寝てし…
【2025.07.28】今日の晩御飯 今日の晩御飯はナスと豚肉のみそ炒め・とんかつを作りました。野菜は冷凍ブロッコリーを解凍したものです。 【2025.07.28】今日の晩御飯 ナスと豚肉のみそ炒めはピーマン入れたかったのですが、買い忘れたので次回の修正点です。…
今日はゴーヤチャンプルー、なす焼きを作りました。土曜日なので父はビールを開けています。 2025.07.26晩御飯 今日も暑い一日でした。水を飲みながら夕食を作っています。 ランキング参加中躁鬱、躁うつ病、双極性障害 ランキング参加中はてなブログ同盟！…
